1.Cách sử dụng bột macca peru tốt nhất
Cách hiệu quả nhất để sử dụng bột maca peru là pha chung với nước lọc hoặc nước ép trái cây. Uống trước khi dùng bữa sáng từ 10-15 phút. Việc uống Maca khi dạ dày rỗng cho phép cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ Maca nhanh & triệt để hơn. Ngoài ra cũng có thể kết hợp bột Maca với món Cacao sữa nóng, sinh tố, các thức uống khác cũng như món ăn ( bánh cookie, pancake, ngũ cốc…)
2.Thời điểm thích hợp trong ngày để sử dụng bột macca peru
Uống đủ liều bột Maca nguyên chất hữu cơ trong ngày vào buổi sáng (3-9g tương đương 1-3 muỗng cafe), hoặc chia nhỏ ra để uống vào nhiều bữa trong ngày. Mặc dù vậy, khuyên bạn không nên dùng bột Maca sau 2 giờ chiều.
3.Bột Macca peru có tác dụng phụ gì không?
- Một số người nói rằng có cảm giác bồn chồn, hoặc cảm giác “thừa năng lượng” sau khi uống Maca. Nếu điều này xảy ra, bạn chỉ cần giảm liều lượng bột Maca xuống ít hơn so với lượng bột Maca đang dùng hiện tại, sau đó dần điều chỉnh để cơ thể có thời gian thích ứng với bột Maca.
- Khoảng 5% người dùng bị khó chịu dạ dày sau khi sử dụng bột Maca thô. Đó là vì hàm lượng tinh bột có trong bột Maca thô. Hola Andina khuyên bạn nên sử dụng bột Gelatinized Maca hữu cơ nếu bạn có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
- Bên cạnh đó, một vài người dùng cũng có triệu chứng khó ngủ sau khi sử dụng bột Maca, vì bột Maca hỗ trợ tăng cường năng lượng nên tốt nhất bạn nên sử dụng bột Maca vào buổi sáng hoặc sử dụng trước 2 giờ chiều.
- Vài khách hàng cũng báo cáo lại rằng mụn trứng cá tăng lên sau khi sử dụng bột Maca Peru. Đây là một triệu chứng tạm thời. Khi nội tiết tố trong cơ thể cân bằng lại được thì mụn cũng sẽ giảm và dần hết.
4.Bột Macca có tốt với trẻ em không?
Trẻ em có thể dùng Maca nhưng với liều lượng Maca Peru ít hơn so với người lớn, chỉ với 1/8 hoặc 1/4 muỗng cà phê. Hãy hỏi ý kiến của bác sĩ khi có bất kì điều gì chưa rõ.
5.Bột Macca Peru có an toàn với người bị tiểu đường không?
Trong bột Maca nguyên chất hữu cơ có chứa một số loại đường, nhưng những loại đường này có chỉ số đường thấp so với chỉ số đường huyết cho phép và được coi là an toàn cho bệnh nhân tiểu đường. Hơn nữa, một số bằng chứng cho thấy rằng các hợp chất trong củ Maca có thể giúp kiểm soát lượng đường máu ở bệnh nhân tiểu đường loại 2. Huyết áp hạ xuống do hormone insulin được tiết ra, và hầu hết các nghiên cứu cho thấy rằng Maca có thể hỗ trợ việc phân phối nội tiết tố này. Nếu bạn đang có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nếu bạn đang tìm kiếm bột macca peru, uy tín và an toàn. Hãy nhấc máy lên gọi cho chúng tôi qua Hotline: 096.229.8495 hoặc 0982.403.110 (zalo) để được tư vấn và giao hàng nhanh nhất. Hãy cùng chúng tôi chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bạn ngay từ hôm nay.